fit

Owoce sezonowe

Pokochaj owoce sezonowe!

By

Sezon na owoce w pełni! Przydrożne stragany zachęcają kolorami i uwodzą zapachem. Nie sposób przejść obojętnie, kiedy wokół tyle pokus. W okresie letnim staram się jeść jak najwięcej sezonowych oraz lokalnych owoców. Aktualnie w moim menu królują polskie, słodkie truskawki, które uwielbiam i żałuję, że są dostępne jedynie przez miesiąc. W optymalnie zbilansowanej diecie, czyli…


Read More
sałatka z burakami, kozim serem i karmelizowaną gruszką 3

Sałatka z burakami, kozim serem i karmelizowanymi gruszkami

By

Uwielbiam buraczki, za ich smak, głęboki kolor i właściwości odżywcze! Szczególnie przemawia do mnie fakt, że wzmacniają odporność i także sprawiają, że wolniej się starzejemy. Pomimo tak wielu zalet, dania z burakami w ostatnim czasie pojawiały się w moim menu dość rzadko. Postanawiam to zmienić, dlatego dziś przedstawiam Wam moje odkrycie sałatka z burakami, kozim serem…


Read More